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HATHA YOGA TRADITIONNEL - YOGA THÉRAPIE -  

MASSAGES BIEN-ÊTRE

Namaste ! Je m'appelle Virginie.

Mon histoire avec la philosophie du Yoga, dans cette vie, remonte à mon plus jeune âge. Mon grand-père (Daddy) était pratiquant et féru de lecture yoguique et spirituelle. Il m'a ainsi transmis, dès mon enfance et tout au long de notre belle relation, les valeurs du Yoga, les livres et certaines pratiques. 

Après de nombreuses années de pratique du Yoga « à l’occidentale » auprès de professeur(e)s réputé(e)s entre Paris et les Yvelines, le chemin de l’enseignement et du retour aux sources s’est naturellement ouvert à moi en 2016.

Formée et certifiée en Inde en 2022, au sein du plus ancien institut de formation, de thérapie et de pratique du Hatha Yoga au monde, The Yoga Institute à Mumbai, fondé par Shri Yogendra ji, j'ai acqui plus de 1 100 heures de formation et suis heureuse, aujourd’hui, de pouvoir transmettre les valeurs d’un yoga accessible à tous qui permet le développement des qualités et aptitudes personnelles de chaque élève.

J’ai choisi le Hatha Yoga de Shri Yogendraji, qui suit les "Yoga Sutras" de Pantajali (Ashtanga Yoga), parce qu’il pensait que le yoga devait être au service de l'homme simple et non pas réservé aux ascètes ou gardé comme un secret culturel. Il a simplifié les pratiques yogiques complexes pour que tout le monde puisse les adopter et les pratiquer en toute sécurité. 

Shri Yogendraji a travaillé avec des scientifiques et des médecins pour développer une yoga thérapie s'appuyant sur l'Ayurvéda, s’adressant également aux pathologies en cours de traitement.  

Le Hatha Yoga est une pratique holistique ancestrale, une profonde et riche philosophie qui illumine chaque parcours de vie bien au delà de la seule pratique des postures. C’est donc dans l’état d’esprit de la tradition indienne que j’enseigne et que je masse. Quel que soit votre état de santé et votre histoire, vous trouverez dans cette pratique l’équilibre dont vous avez besoin. C'est une solide ligne de conduite pour vivre une vie plaisante et une opportunité pour améliorer sa santé physique et mentale.

J’enseigne et je vous accompagne en yogathérapie quel que soit votre état de santé et votre histoire, vous (re)trouverez l’équilibre dont vous avez besoin.

Le Yoga n’est pas religieux, il peut être pratiquer par toutes et tous.

Je suis également formée à la méditation de pleine conscience en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), Mindfulness Self-Compassion (MSC) et au Yoga Nidra pour des séances de thérapie complètes et vraiment efficaces.

Diplômée Advanced YOGA Teacher PAR TYI & Certifiée par YCB Ministry of AYUSH, India.