Travail des postures en sessions dynamiques (respiration comptée) et statiques (respiration libre sur maintien de la posture) pour un travail musculaire et respiratoire profond.
Exercices de respiration énergétique (Pranayama), Méditation (Dharana).

Cours tous niveaux. 

Pratique personnalisée et adaptée à votre niveau pour un développement optimal de vos aptitudes.