MONSOON YOGA
COACHING BIEN-ÊTRE
Je vous propose un coaching individuel pour votre bien-être en utilisant des techniques anciennes qui donnent des résultats rapides et très efficaces sur le long terme, à condition bien sûr, de les appliquer régulièrement. Car, c’est la pratique régulière qui permet un vrai changement.
Mon style de coaching est sérieux, compatissant et doux. C’est un programme précis de soutien sous forme de points réguliers pour vous permettre de rétablir votre équilibre, par vous-même.
Les techniques utilisées sont la YOGATHERAPIE et éventuellement le MASSAGE AMMA ASSIS, mais j’ajoute aussi des séances d’hypnose sous forme de Yoga Nidra et soin énergétique en cas de besoin.
Le Yoga comme style de vie. Mise en place de routines efficaces (méthode AVAV) pour vous sentir en pleine santé et conscience. Et/ou pour vous aider à améliorer votre état général lors de traitements liés à des pathologies difficiles (hypertension, diabète, stress et dépression, burn-out, cancers).
Le massage AMMA est un très ancien massage japonais, à l’origine du Shiatsu, lui-même inspiré par la médecine chinoise. Le AMMA ASSIS est pratiqué habillé, installé sur une chaise ergonomique spécialement étudiée pour ce type de massage.